1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de verduras con salchichas
El guiso de verduras con salchicha es un plato abundante y reconfortante que combina verduras vibrantes con sabrosa salchicha para una comida equilibrada y sabrosa. Normalmente arraigado en las cocinas europeas, en particular la cocina rústica de granja, este guiso incluye una variedad de verduras de temporada como zanahorias, apio, calabacín, tomates y papas, cocidas a fuego lento en un caldo rico sazonado con hierbas como tomillo y romero. La salchicha aporta proteínas y profundidad al plato, complementando la dulzura natural de las verduras. Desde el punto de vista nutricional, el guiso cuenta con fibra y vitaminas esenciales de las verduras, apoyando la digestión y la salud en general. Sin embargo, la salchicha puede contener niveles más altos de sodio y grasas saturadas, dependiendo de su tipo, por lo que elegir variedades magras o bajas en sodio puede convertirlo en una opción más saludable. El guiso de verduras con salchicha es una comida versátil y llena de nutrientes, perfecta para saciar sin sentirse pesado.
