Rollitos de primavera de verduras

Rollitos de primavera de verduras

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Calificación del Artículo: 77/100

1 serving (57 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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50.2
calorías
2
proteínas
10.0
carbohidratos
1.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (57g)
Calorías
50.2
% Valor Diario*
Grasa Total 1.0 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 120 mg 5%
Carbohidratos Totales 10.0 g 3%
Fibra Dietética 1.0 g 3%
Azúcares 1.0 g
proteínas 2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

70.2%
14.0%
15.8%
Grasa: 9 cal (15.8%)
Proteínas: 8 cal (14.0%)
Carbohidratos: 40 cal (70.2%)

About Rollitos de primavera de verduras

Los rollitos primavera de verduras son un delicioso aperitivo originario de la cocina asiática del Este y Sudeste. Estos rollitos crujientes suelen estar hechos con finas envolturas de arroz o trigo rellenas de una mezcla sabrosa de verduras ralladas como col, zanahorias, pimientos y brotes de soja. Algunas variaciones pueden incluir hierbas como cilantro o albahaca para mayor frescura. Los rollitos se suelen freír en abundante aceite, lo que les da un exterior dorado y crujiente, aunque también se pueden hornear o saltear para una opción más ligera. Los rollitos primavera de verduras son ricos en fibra dietética y vitaminas de las verduras frescas, haciéndolos una elección nutritiva. Sin embargo, su saludabilidad depende del método de cocción; freír aumenta el contenido calórico y de grasas debido al aceite añadido. Cómparalos con una salsa agria para sabores equilibrados. ¡Son una deliciosa forma de disfrutar de una variedad de vegetales mientras exploras la cocina de inspiración asiática!