1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.4 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con vegetales y camarones
La Sopa de Verduras con Vegetales y Camarones es un plato delicioso y nutritivo inspirado en sabores globales, que a menudo destacan influencias asiáticas, mediterráneas o latinas. Normalmente incluye una mezcla de verduras frescas como zanahorias, apio, calabacín y tomates, combinadas con camarones tiernos y ricos en proteínas en un caldo ligero y sabroso. Rica en vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras, esta sopa apoya la salud inmunológica, mientras que los camarones proporcionan proteína magra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como selenio y B12. Su perfil bajo en calorías y rico en nutrientes la convierten en una opción saludable para el control de peso y la salud del corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el caldo utilizado, por lo que optar por una versión baja en sodio puede mejorar sus beneficios para la salud. Esta vibrante y satisfactoria sopa ofrece una comida equilibrada y reconfortante cargada tanto de sabores como de nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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