1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con salchicha
La sopa de verduras con salchicha es un plato abundante y sabroso que combina el rico sabor salado de la salchicha con verduras llenas de nutrientes. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, apio, cebollas, tomates, papas, calabacines y verduras de hoja, combinadas con tu elección de salchicha, como variedades italiana o ahumada. Proveniente de las tradiciones europeas de comida reconfortante, esta sopa ofrece un equilibrio entre indulgencia y nutrición. Las verduras proporcionan vitaminas esenciales, minerales y fibra, apoyando la digestión y la salud en general, mientras que la salchicha aporta proteínas y hierro. Sin embargo, dependiendo del tipo de salchicha, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para una comida equilibrada. La sopa de verduras con salchicha es versátil y personalizable, permitiendo sustituciones más saludables como salchicha de pavo o a base de plantas. Perfecta como plato principal reconfortante, celebra tanto la bondad de las verduras como la profundidad satisfactoria de la salchicha.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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