1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con carne de cerdo
La sopa de verduras con carne de cerdo es un plato abundante y reconfortante común en varias cocinas, incluyendo las tradiciones asiáticas, europeas y latinoamericanas. Esta sabrosa sopa típicamente incluye trozos tiernos de cerdo cocidos a fuego lento junto a una vibrante mezcla de verduras como zanahorias, papas, calabacines, repollo, tomates y cebollas. Sazonado con hierbas y especias, su caldo es rico y nutritivo. Llena de fibra, vitaminas y minerales de las verduras, la sopa promueve la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales para el bienestar general. El cerdo añade proteínas, las cuales ayudan en la reparación y crecimiento muscular. Sin embargo, su grado de salud puede variar según la preparación; cortes magros de cerdo y caldo bajo en sodio la hacen más ligera, mientras que cortes grasos y alto contenido de sal pueden afectar negativamente la salud del corazón. Versátil y personalizable, la sopa de verduras con cerdo es tanto una comida rica en nutrientes como una forma satisfactoria de disfrutar de sabores equilibrados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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