1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con pollo
La Sopa de Verduras con Pollo es un platillo abundante y rico en nutrientes que combina tiernos trozos de pollo con un surtido de hortalizas frescas como zanahorias, apio, calabacín y tomates. A menudo asociada con comidas reconfortantes caseras e inspirada en sopas tradicionales de diversas cocinas del mundo, sus sabores son versátiles y gratificantes. Esta sopa es rica en proteínas del pollo, vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras, lo que la convierte en una elección saludable para una dieta equilibrada. Baja en grasa y alta en hidratación, favorece la digestión y aumenta la energía. Se puede adaptar con hierbas y especias para mayor profundidad o hacerla más ligera o cremosa según la preferencia. Aunque generalmente es saludable, los niveles de sodio pueden ser altos dependiendo del caldo o sazonador utilizado, por lo que optar por versiones bajas en sodio puede mejorar su perfil nutricional. La Sopa de Verduras con Pollo es un platillo ideal para cada estación, repleta de nutrientes esenciales para nutrir y energizar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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