1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras con carne
La Sopa de Verduras con Carne de Res es un plato contundente que combina trozos tiernos de carne de res con una variedad colorida de vegetales como zanahorias, apio, papas, cebollas, judías verdes y tomates. Esta reconfortante sopa tiene raíces en diversas cocinas, apareciendo a menudo en tradiciones americanas, europeas y latinoamericanas como una comida casera y nutritiva. Rica en vitaminas, minerales y fibra de los vegetales, ofrece numerosos beneficios nutricionales, promoviendo una buena digestión y salud inmunológica. La carne de res proporciona proteínas y hierro, favoreciendo la función muscular y los niveles de energía. Aunque en general saludable, las variaciones con alto contenido de sodio de caldos o condimentos añadidos deben consumirse con moderación. Combinar cortes magros de carne de res y limitar la sal puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndola en una opción equilibrada para una comida saludable. Ideal para los días fríos o para saciar el hambre, esta sopa ofrece calidez nutritiva con cada cucharada.
