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Satay de verduras

Satay de verduras

Appetizer

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
315.5
calorías
9.5
proteínas
31.5
carbohidratos
15.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
315.5
% Valor Diario*
Grasa Total 15.8 g 20%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 7.9 g
proteínas 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

41.1%
12.4%
46.4%
Grasa: 142 cal (46.4%)
Proteínas: 38 cal (12.4%)
Carbohidratos: 126 cal (41.1%)

About Satay de verduras

El Satay de Verduras es un plato sabroso originario del sudeste asiático, particularmente de Indonesia y Malasia. Presenta verduras ensartadas y a la parrilla como pimientos, calabacines, champiñones y cebollas, a menudo marinadas en una mezcla de especias, salsa de soja y jugo de lima. Lo más destacado de este plato es su rica salsa de cacahuate, hecha con mantequilla de cacahuate, leche de coco, ajo y un toque de dulzura y especias. Repleto de vitaminas, fibra y proteína vegetal, el Satay de Verduras es una opción nutritiva que apoya la salud general y la digestión. Las grasas saludables en la salsa de cacahuate proporcionan energía y promueven la salud del corazón, pero la cantidad de calorías puede aumentar si se usa demasiada salsa, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato es un deleite vibrante a base de plantas que se adapta a las dietas veganas y vegetarianas, ofreciendo un equilibrio delicioso de sabores ahumados, salados y a nuez.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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