1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotti de vegetales
El Rotti de Verduras es un plato sabroso y nutritivo originario de la cocina de Sri Lanka. Consiste en una masa delgada al estilo de un pan plano hecha con harina de trigo o arroz, rellena de verduras condimentadas. Los ingredientes comunes incluyen repollo, zanahorias, cebollas y chiles verdes, mezclados con especias fragantes como cúrcuma, comino y polvo de curry. El relleno se cocina y se sella dentro del rotti antes de ser freído en sartén o a la parrilla, lo que resulta en un exterior crujiente y un interior sabroso y tierno. Este plato es rico en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, y el uso de especias ofrece posibles beneficios para la salud como propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el Rotti de Verduras puede ser denso en calorías dependiendo de la cantidad de aceite utilizada para cocinar. Es una opción versátil de refrigerio o comida, a menudo acompañada de chutneys o curry para añadir sabor. Disfrutado por muchos, destaca la vibrante cultura alimentaria de Sri Lanka y el enfoque en ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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