1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Roll de vegetales con arroz integral
El Rollo de Verduras con Arroz Integral es una versión nutritiva de un rollo de sushi clásico, que combina la tradición culinaria japonesa con un enfoque consciente de la salud. Este plato presenta verduras frescas y crujientes como zanahorias en juliana, pepino y aguacate, envueltas en nori y enrolladas con arroz integral saludable y sabroso. A menudo se acompaña de salsa de soja o jengibre encurtido, ofreciendo un perfil de sabor limpio y refrescante. El arroz integral sirve como una alternativa rica en fibra al tradicional arroz de sushi blanco, apoyando la salud digestiva y proporcionando energía sostenida. El plato es naturalmente bajo en grasas y está lleno de vitaminas, antioxidantes y nutrientes saludables para el corazón de las verduras y las algas marinas. Aunque generalmente es muy saludable, los comensales deben ser conscientes de los niveles de sodio al usar salsa de soja. Esta opción vegetariana y a menudo apta para veganos es perfecta para aquellos que buscan una comida ligera y satisfactoria que celebra tanto el sabor como el bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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