1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Risotto de Verduras
El risotto de verduras es un plato cremoso italiano hecho con arroz Arborio de grano corto, cocido lentamente en caldo de verduras y combinado con una mezcla de verduras coloridas como calabacines, pimientos, zanahorias, guisantes o espinacas. Realzado con ajo, cebolla y hierbas como tomillo o perejil, su textura rica a menudo viene de un toque de queso Parmesano y un chorrito de aceite de oliva. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, es una opción rica en nutrientes que puede apoyar la salud del corazón y la digestión. El uso de aceite de oliva proporciona grasas saludables, aunque el contenido calórico del plato puede aumentar con queso añadido o porciones grandes. Versátil y satisfactorio, el risotto de verduras muestra la simplicidad y la riqueza de la cocina italiana al tiempo que ofrece tanto nutrición como comodidad en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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