1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pulav de verduras
El Pulao de Verduras es un plato de arroz fragante y sabroso originario de la cocina india. Se elabora cocinando arroz basmati con una mezcla de verduras frescas como zanahorias, guisantes, judías verdes y pimientos, junto con especias aromáticas como comino, canela y clavo. A menudo se adorna con cilantro, cebollas fritas o frutos secos, ofreciendo un equilibrio encantador entre sabor y nutrición. Rico en carbohidratos complejos del arroz y en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, el Pulao de Verduras es una comida saludable a base de plantas. Suele ser bajo en grasas saturadas, especialmente si se prepara con poco aceite o ghee. Sin embargo, se deben controlar las porciones para aquellos que cuidan su ingesta calórica o manejan el azúcar en la sangre debido al contenido de arroz. Repleto de sabor y nutrientes, el Pulao de Verduras es un plato versátil que se puede disfrutar como plato principal o como acompañamiento.
