1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 11.3 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de verduras con crema de coco
El Potaje de Verduras con Curry de Crema de Coco es un plato vibrante y basado en plantas inspirado en la cocina del sudeste asiático. Esta sabrosa comida incluye una mezcla de verduras de temporada como pimientos, calabacines, zanahorias y judías verdes, cocidas a fuego lento en un cremoso curry de leche de coco impregnado con especias aromáticas como cúrcuma, jengibre y ajo. La cremosa crema de coco realza la riqueza del plato al mismo tiempo que aporta grasas saludables esenciales y un toque de dulzura natural. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras frescas, este curry apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad. Sin embargo, aunque la crema de coco añade profundidad y nutrientes, es densa en calorías y debe consumirse con conciencia por aquellos que controlan la ingesta de grasas saturadas. Servido junto a arroz jazmín al vapor u opciones de grano entero, el Potaje de Verduras con Curry de Crema de Coco es una elección satisfactoria y nutritiva que equilibra de manera hermosa la indulgencia y los ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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