1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de verduras con salsa de cacahuate
La verdura Pecel con salsa de cacahuate es un plato tradicional de Indonesia que muestra una colorida mezcla de verduras ligeramente cocidas al vapor o blanqueadas como espinacas, brotes de soja, judías largas, col y zanahorias. Las verduras se cubren con una salsa de cacahuate rica, sabrosa y ligeramente dulce hecha a partir de cacahuates tostados y molidos, ajo, chile, tamarindo, azúcar de palma y un toque de lima. A menudo se sirve con arroz al vapor o lontong (pasteles de arroz comprimido), este plato es un básico de la cocina javanesa. Repleto de fibra, vitaminas y minerales de las verduras frescas, promueve una digestión saludable y vitalidad general. La salsa de cacahuate proporciona grasas saludables y proteína vegetal, pero también puede ser densa en calorías, por lo que el tamaño de la porción puede valer la pena considerar para aquellos que controlan la ingesta calórica. Versátil y rico en nutrientes, el Pecel de Verduras es una forma sabrosa de disfrutar de los beneficios de comer más verduras en una comida satisfactoria y culturalmente rica.
