1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 591.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About paté de verduras
El paté de verduras es una pasta salada a base de plantas hecha de una mezcla de verduras cocidas y puré, hierbas, nueces, semillas y legumbres, a menudo unidas con aceite de oliva o tahini para darle cremosidad. Popular en la cocina francesa y mediterránea, ofrece un giro vegetariano a los tradicionales patés de carne, centrándose en ingredientes frescos y saludables. Los componentes comunes incluyen zanahorias, champiñones, cebollas, ajo, lentejas y adiciones cremosas como anacardos, creando un plato rico en nutrientes lleno de fibra, vitaminas y minerales. Sus elementos beneficiosos incluyen grasas saludables para el corazón, antioxidantes y proteínas de origen vegetal, convirtiéndolo en una opción nutritiva para picar o servir de aperitivo. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sal añadida o ingredientes altos en grasa, por lo que el control de las porciones es clave. Normalmente se sirve con galletas, pan crujiente o verduras frescas, el paté de verduras es una adición versátil y llena de sabor a cualquier comida, especialmente dirigida a dietas veganas y vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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