1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
118.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de verduras
La pasta de verduras es una mezcla versátil y rica en nutrientes hecha de verduras trituradas como tomates, zanahorias, cebollas, pimientos y apio, a menudo sazonada con hierbas y especias. Común en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y asiática, sirve como una base llena de sabor para sopas, salsas y guisos. Su origen se remonta a antiguas tradiciones culinarias donde se elaboraban mezclas concentradas de verduras para conservar la frescura y mejorar las recetas. Rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, la pasta de verduras contribuye al soporte inmunológico y la digestión. Baja en grasa y calorías, es una adición saludable a la mayoría de los platos. Sin embargo, algunas variedades compradas en tiendas pueden contener sal, azúcar o conservantes añadidos, por lo que es esencial leer las etiquetas o optar por versiones caseras. Ideal para agregar profundidad y nutrición a las comidas, la pasta de verduras es tanto un elemento práctico como sabroso para una cocina consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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