1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 138.6 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.4 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 43.4 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de verduras
La Pasta de Verduras es un plato colorido y denso en nutrientes arraigado en la cocina italiana, pero disfrutado en todo el mundo por su versatilidad y beneficios para la salud. Normalmente elaborado con pasta integral o tradicional, presenta una mezcla de verduras frescas como calabacines, pimientos, espinacas, tomates y champiñones, salteados o asados para preservar sus sabores naturales. El aceite de oliva y el ajo son bases comunes, aportando grasas saludables para el corazón y notas ricas y aromáticas. A menudo se adereza con hierbas como albahaca o perejil y un toque de parmesano, ofreciendo sabores equilibrados con una cantidad mínima de grasas añadidas. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, favorece la salud digestiva y la inmunidad. Elegir pasta integral aumenta la fibra y mantiene los niveles de energía, mientras que moderar las porciones de queso mantiene a raya las grasas saturadas. Un deleite tanto para vegetarianos como para omnívoros, la Pasta de Verduras es una opción de comida saludable que aporta tanto nutrición como sabor a la mesa.
