1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pasta de verduras
La Pasta al Horno con Verduras es un plato delicioso inspirado en la cocina italiana, que combina ingredientes saludables en una comida reconfortante y abundante. Este plato típicamente incluye pasta integral o enriquecida, intercalada con una mezcla vibrante de verduras como calabacín, pimientos, espinacas y tomates. A menudo se cubre con una sabrosa salsa a base de tomate y se espolvorea con queso derretido, como mozzarella o parmesano, para darle más riqueza. Llena de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras frescas, promueve la salud cardíaca y apoya la digestión. Cuando se prepara con queso bajo en grasa y pasta integral, se convierte en una opción densa en nutrientes adecuada para dietas equilibradas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que cantidades más altas de queso o pasta refinada pueden aumentar el contenido calórico y de grasas saturadas. Perfecta como plato principal satisfactorio, la Pasta al Horno con Verduras destaca la bondad de ingredientes de origen vegetal en un plato encantador y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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