1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumplings de verduras salteadas
Las empanadillas de verduras salteadas son una delicia salada originaria de la cocina china, disfrutada en todo el mundo por su exterior crujiente y relleno sabroso. Estas empanadillas suelen estar hechas con una fina envoltura a base de trigo que encierra una mezcla vibrante de verduras finamente picadas como col, zanahorias, champiñones y cebolletas. El salteado les otorga una textura dorada y crujiente en un lado, mientras el interior sigue siendo tierno y satisfactorio. Ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras del relleno, pueden ser una elección nutritiva cuando se consumen con moderación. Sin embargo, el proceso de fritura añade calorías y grasa, por lo que una preparación y tamaños de porción concienzudos son clave para mantener el equilibrio. A menudo se sirven con una salsa de soja, vinagre y aceite de sésamo, ofreciendo una deliciosa forma de incorporar más verduras a tu dieta al mismo tiempo que exploras los sabores de la cocina asiática oriental.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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