1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Paella de verduras
La Paella de Verduras es un plato vibrante y lleno de nutrientes arraigado en la cocina española, específicamente en Valencia. Esta versión a base de plantas de la paella tradicional presenta una mezcla fragante de arroz infusionado con azafrán, vegetales coloridos como pimientos, calabacines, judías verdes, tomates y alcachofas, y sazonadores aromáticos como pimentón, ajo y cebolla. Rico en fibra, vitaminas y antioxidantes, el plato favorece la salud digestiva y fortalece el sistema inmunológico. El arroz proporciona una fuente constante de energía a través de carbohidratos complejos, mientras que el aceite de oliva utilizado en la preparación ofrece grasas saludables para el corazón. A diferencia de sus contrapartes de carne o marisco, la paella de verduras no contiene colesterol, lo que la hace más ligera y adecuada para varias preferencias dietéticas. Sin embargo, el tamaño de la porción es importante ya que este plato todavía puede contener calorías significativas debido al aceite y al arroz. Una elección sabrosa y saludable, la paella de verduras demuestra que el comfort y la salud pueden ir de la mano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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