1 serving (135 grams) contains 120 calories, 11.6 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Devuelve el Amor Incondicional
Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.
Nutrición saludable para tu familia peluda
Información Nutricional
Calorías |
120.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.0 g | ||
| Colesterol | 5.4 mg | 1% | |
| Sodio | 386.1 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 3.0 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0.3 g | 1% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.6 g | 23% | |
| Vitamina D | 75.6 mcg | 377% | |
| Calcio | 91.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 310.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de verduras
La tortilla de verduras es una comida versátil y nutritiva que combina huevos con una variedad de verduras frescas, como pimientos, cebollas, espinacas, tomates y champiñones. Originaria de la cocina occidental, se ha convertido en un favorito mundial debido a su simplicidad y adaptabilidad. Rica en proteínas de los huevos y en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, este plato es tanto satisfactorio como rico en nutrientes. Su alto contenido de proteínas apoya la salud muscular y proporciona energía duradera, mientras que las verduras ofrecen nutrientes esenciales para el bienestar general. Por lo general se cocina con poco aceite y se puede personalizar con hierbas o queso ligero, siendo una opción saludable para el desayuno, el almuerzo o la cena. Sin embargo, el uso excesivo de aceite, mantequilla o rellenos pesados puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Al centrarse en ingredientes frescos y una preparación consciente, la tortilla de verduras es una elección deliciosa y saludable para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortilla de verduras DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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