1 serving (14 grams) contains 112 calories, 0.0 grams of protein, 13.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1792 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 209.1 g | 268% | |
| Grasa Saturada | 29.9 g | 149% | |
| Grasa Poliinsaturada | 134.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About aceite vegetal
El aceite vegetal es un aceite de cocina versátil derivado de fuentes vegetales como soja, maíz, semillas de girasol o canola. Es un elemento básico en muchas cocinas de todo el mundo, a menudo utilizado para freír, hornear, saltear e incluso aderezos. Compuesto principalmente por grasas insaturadas, el aceite vegetal puede apoyar la salud del corazón cuando se consume con moderación. Muchos tipos son ricos en ácidos grasos omega-6, que son esenciales para el cuerpo, aunque un desequilibrio con la ingesta de omega-3 puede plantear preocupaciones para la salud. Los aceites vegetales refinados generalmente tienen un sabor neutral y pueden soportar altas temperaturas de cocción, lo que los convierte en favoritos en la cocina. Sin embargo, algunas opciones atraviesan un extenso procesamiento, lo que podría reducir el valor nutricional e introducir grasas trans en variedades hidrogenadas. Optar por aceites mínimamente procesados y usarlos con moderación puede ayudar a mantener sus beneficios sin una ingesta excesiva de calorías o grasas. El aceite vegetal proporciona conveniencia y adaptabilidad, pero se disfruta mejor como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - aceite vegetal DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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