1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de fideos de verduras
El Salteado de Fideos de Verduras es un plato colorido y sabroso inspirado en la cocina asiática, que combina fideos tiernos con una mezcla de verduras frescas salteadas como pimientos, brócoli, zanahorias y guisantes. Mezclado con una salsa sabrosa hecha a base de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, ofrece una combinación equilibrada de texturas y sabores. Este plato es satisfactorio pero ligero, proporcionando vitaminas esenciales, minerales y fibra de las verduras, mientras que los fideos ofrecen una fuente de carbohidratos para energía. Optar por fideos integrales o de arroz puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una opción más saludable. Bajo en grasas saturadas, es una opción amigable para el corazón, aunque los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la salsa. Combinar con proteínas magras como tofu o pollo aumenta sus beneficios nutricionales, creando una comida saludable, llena de nutrientes, ideal para el almuerzo o la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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