1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Moussaka de verduras
La Moussaka de Verduras es un plato clásico del Mediterráneo, originario de la cocina griega, y es una sabrosa adaptación a base de plantas de la versión tradicional. Esta cazuela en capas presenta berenjenas, calabacines y papas asadas, complementadas con una salsa de tomate sabrosa enriquecida con ajo, cebolla y especias mediterráneas como orégano y canela. Una salsa bechamel cremosa corona el plato, añadiendo riqueza y equilibrio. Repleto de antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales, las verduras forman la base saludable de esta comida, promoviendo la digestión y el bienestar general. Mientras que el bechamel y el aceite de oliva proporcionan grasas saludables, también contribuyen a un mayor contenido calórico y de grasa, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que vigilan su ingesta. Una opción vegetariana saludable, la Moussaka de Verduras celebra sabores intensos e ingredientes nutritivos mientras ofrece un sabor satisfactorio del estilo de vida mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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