1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manchurian de verduras
El Manchurian de Verduras es un popular plato indo-chino que presenta bolas de verduras fritas en una salsa sabrosa y picante hecha con salsa de soya, ajo, jengibre y una mezcla de especias. Típicamente, las bolas de verduras están elaboradas con repollo, zanahorias y otras verduras finamente picadas ligadas con harina y fritas hasta dorarse a la perfección. Conocido por su perfil atrevido y sabroso, este plato logra un equilibrio entre las técnicas culinarias chinas y los sabores indios. Aunque está lleno de verduras, la salud del Manchurian de Verduras depende de su preparación. La incorporación de verduras ricas en fibra proporciona nutrientes esenciales, mientras que el uso de salsa de soya añade un toque de umami junto con sodio. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y graso, haciéndolo menos adecuado para aquellos que controlan su ingesta de grasa. Cuando se prepara con menos aceite o alternativas al horno, puede ser un placer satisfactorio que ofrece una versión más saludable de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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