1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About vegetable makhanwala
El Makhanwala de Verduras es un plato del Norte de la India, rico y sabroso, que combina verduras frescas y variadas con una salsa cremosa a base de tomate. Las verduras comúnmente incluidas son zanahorias, judías, guisantes, coliflor y pimientos, lo que lo convierte en una mezcla colorida y nutritiva. El plato suele cocinarse con mantequilla o ghee, junto con especias aromáticas como comino, cilantro y garam masala, que añaden profundidad a su sabor. La crema o la pasta de anacardos se usan a menudo para realzar su textura cremosa, contribuyendo a su perfil indulgente. Mientras que las verduras proporcionan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes, el contenido de mantequilla y crema del plato puede hacer que sea más alto en grasas saturadas y calorías. El Makhanwala de Verduras es una excelente opción con moderación y combina bien con roti de grano entero o arroz vaporizado para una comida equilibrada. Perfecto para vegetarianos, muestra la riqueza de la cocina india al ofrecer una mezcla de nutrición e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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