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Lumpia de vegetales

Lumpia de vegetales

Appetizer

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
360.6
calorías
7.2
proteínas
48.1
carbohidratos
14.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (240.4g)
Calorías
360.6
% Valor Diario*
Grasa Total 14.4 g 18%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 721.2 mg 31%
Carbohidratos Totales 48.1 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 4.8 g
proteínas 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48.1 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 360.6 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

54.8%
8.2%
36.9%
Grasa: 129 cal (36.9%)
Proteínas: 28 cal (8.2%)
Carbohidratos: 192 cal (54.8%)

About Lumpia de vegetales

El Lumpia de Verduras es un plato popular en la cocina filipina, conocido por su envoltura crujiente y dorada y su relleno de verduras sabroso. Normalmente, contiene una mezcla de verduras finamente picadas como repollo, zanahorias, judías verdes, y a veces tofu o champiñones, todo encerrado en una fina envoltura de rollito de primavera ligeramente frita. Esta opción a base de plantas es más ligera que las versiones rellenas de carne, ofreciendo una buena fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes de las verduras. Sin embargo, su nivel de salud puede variar dependiendo de cómo se prepare. El Lumpia suele ser frito en abundante aceite, lo que incrementa su contenido calórico y de grasa, pero hornearlo o hacerlo al aire puede ser alternativas más saludables. Servido con una salsa agria para mojar, el Lumpia de Verduras combina ingredientes ricos en nutrientes con sabores irresistibles, convirtiéndolo en un delicioso tentempié o aperitivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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