1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetable kimpap
El Kimbap de Verduras es un plato popular coreano que se disfruta frecuentemente como una comida rápida y nutritiva o un tentempié. Este colorido rollo consiste en arroz cocido sazonado con aceite de sésamo y sal, superpuesto con una variedad de vegetales frescos y cocinados como zanahorias, pepino, espinacas y rábano encurtido, todo envuelto en alga tostada. A veces, se agregan tiras de huevo para obtener una textura y sabor adicionales. Este plato es un básico en la cocina coreana, apreciado por su equilibrio de sabores y su portabilidad. El Kimbap de Verduras es una elección saludable, que ofrece fibra de los vegetales, grasas saludables del aceite de sésamo, y vitaminas y minerales esenciales. El alga aporta yodo y antioxidantes, mientras que el arroz proporciona energía como un carbohidrato complejo. Por lo general, se prepara con poco aceite y sin salsas pesadas, convirtiéndolo en una opción ligera y saludable para el corazón. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido al sazonamiento y a los ingredientes encurtidos, por lo que la moderación es clave.
