1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de verduras
El Gulash de Verduras es un plato abundante y sabroso inspirado en la cocina húngara, conocida tradicionalmente por sus estofados ricos y reconfortantes. Esta versión sustituye la carne por una vibrante mezcla de verduras como pimientos, tomates, zanahorias, calabacines y papas, cocidos a fuego lento en un caldo aromatizado a base de pimentón. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes, apoya la salud digestiva y fortalece la inmunidad. La inclusión de aceite de oliva saludable para el corazón y nutrientes de origen vegetal lo convierte en una opción saludable para dietas vegetarianas. Aunque es bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, el contenido de sodio del plato puede variar dependiendo de las especias añadidas, por lo que es mejor disfrutarlo con un uso consciente de la sal. Normalmente se sirve caliente y se combina con pan crujiente o como plato principal, el Gulash de Verduras es una elección reconfortante y nutritiva para aquellos que buscan sabor y beneficios para la salud en sus comidas.
