1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito de verduras con huevo
El Arroz Frito con Verduras y Huevo es un plato sabroso arraigado en la cocina asiática, a menudo reconocido por su vibrante combinación de colores y texturas. Este plato típicamente incluye arroz cocido salteado con verduras frescas como zanahorias, guisantes, pimientos rojos y cebollas verdes, sazonado con salsa de soja u otras especias sabrosas. El huevo revuelto se mezcla para añadir proteína y cremosidad, mientras ingredientes opcionales como aceite de sésamo y ajo realzan su aroma. Lleno de nutrientes de las verduras, este plato es una buena fuente de vitaminas, minerales y fibra. El huevo proporciona proteína de alta calidad y aminoácidos esenciales. Aunque delicioso y versátil, su nivel de salud depende de la preparación. El uso moderado de aceite y salsas ricas en sodio lo mantiene equilibrado para aquellos que controlan la ingesta calórica o de sodio. Una opción saludable para muchas dietas, el Arroz Frito con Verduras y Huevo ofrece una mezcla satisfactoria de nutrición y confort en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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