1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Focaccia de verduras
La focaccia de verduras es un sabroso pan plano italiano cubierto con una mezcla de vibrantes y nutritivas verduras como pimientos, calabacines, tomates cherry y cebollas rojas, a menudo sazonado con aceite de oliva, ajo y hierbas frescas como romero u orégano. Originaria de Liguria, Italia, este plato combina la textura robusta de la masa enriquecida con aceite de oliva con la frescura de las verduras de jardín, convirtiéndola en una opción versátil para comidas o tentempiés. Rica en fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de las verduras, apoya la salud digestiva y la función inmune. El uso de aceite de oliva saludable para el corazón agrega grasas monoinsaturadas, beneficiosas para el bienestar cardiovascular. Sin embargo, la base de harina blanca de la focaccia puede ser menos densa en nutrientes y los niveles de sodio pueden ser altos si se sala generosamente. Optar por variantes de harina integral y reducir la sal puede convertirla en un capricho aún más saludable sin comprometer su sabor auténtico. Combínala con una ensalada ligera para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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