1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 300 mg | 100% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 200.0 mg | 15% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin de huevo y verduras
El Muffin de Huevo y Verduras es una opción de desayuno nutritiva y conveniente inspirada en la cocina occidental. Repleto de vegetales coloridos como espinacas, pimientos y cebollas, este platillo rico en proteínas combina huevos batidos horneados en forma de muffin. A menudo sazonado con hierbas y un toque de queso para dar sabor, es una elección baja en carbohidratos y rica en nutrientes que ofrece un equilibrio de vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras junto con las proteínas de los huevos. Su alto contenido de proteínas apoya la reparación muscular y la saciedad, mientras que la fibra de los vegetales ayuda a la digestión. Por lo general, horneado en lugar de frito, minimiza las grasas poco saludables, convirtiéndolo en un desayuno o tentempié saludable para el corazón. Sin embargo, las variaciones con queso adicional o carnes procesadas pueden aumentar las calorías y el contenido de sodio. Ideal para la preparación de comidas y estilos de vida ajetreados, el Muffin de Huevo y Verduras logra un equilibrio perfecto entre la nutrición y la conveniencia mientras promueve un comienzo saludable del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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