1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.3 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.5 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 14.9 g | ||
| Colesterol | 57.6 mg | 19% | |
| Sodio | 1444.8 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 32.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 17.7 g | ||
| proteínas | 4.9 g | 9% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 331.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de Verduras
La salsa de verduras es un acompañamiento versátil y sabroso diseñado típicamente para realzar el sabor de las verduras frescas. Común en la cocina occidental, a menudo consiste en una base cremosa como crema agria, yogurt o mayonesa, mezclada con hierbas, especias y condimentos como ajo, eneldo, cebolla o cebollino. Algunas variaciones pueden incluir adiciones como queso crema u aceite de oliva para darle riqueza. Aunque la salsa de verduras puede aportar vitaminas y minerales de las hierbas y especias añadidas, su perfil nutricional depende en gran medida de los ingredientes utilizados. Muchas salsas compradas en tiendas pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y calorías, por lo que las opciones caseras con yogurt bajo en grasa u alternativas más saludables pueden reducir los aspectos menos beneficiosos. Combinarla con verduras ricas en nutrientes como zanahorias, apio y pimientos hace que sea un refrigerio o aperitivo más equilibrado. Disfrutada en diferentes culturas, la salsa de verduras ofrece tanto sabor como nutrición en entornos sociales o como parte de las comidas cotidianas.
