1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dim sum de verduras
Dim Sum de Verduras es un sabroso dumpling al vapor originario de la cocina china, a menudo disfrutado como parte de una comida tradicional de yum cha. Estas delicias tamaño bocado suelen estar rellenas de una mezcla de verduras finamente picadas como col, champiñones, zanahorias y cebolletas, envueltas en masa delgada de trigo o arroz. A menudo vegetarianas o amigables con los veganos, están ligeramente sazonadas con salsa de soja, aceite de sésamo, ajo y jengibre, ofreciendo un equilibrio de sabores sabrosos y aromáticos. El dim sum al vapor es una opción saludable porque es bajo en grasas y está lleno de fibra, vitaminas y minerales de las verduras frescas. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal. Combinar este plato con una salsa ligera para mojar y una ensalada fresca hace que sea un regalo saludable y equilibrado nutricionalmente que es amado por muchos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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