1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de crema de verduras
La Crema de Verduras es un plato reconfortante y consistente, muchas veces arraigado en la cocina europea, especialmente en la tradición culinaria francesa. Esta sopa aterciopelada suele incluir una mezcla de verduras trituradas como zanahorias, apio, papas y cebollas, combinadas con crema o leche para obtener su distintiva textura suave. Las variaciones pueden incluir verduras de temporada como calabacines, coliflor o puerros, junto con hierbas como perejil o tomillo para añadir sabor. El plato es rico en vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes de las verduras, lo que lo convierte en una elección nutritiva. Sin embargo, la crema puede aportar grasa saturada y calorías, por lo que versiones más ligeras que utilizan leche a base de plantas o menos crema son populares como alternativas más saludables. La Crema de Verduras es versátil, fácilmente personalizable, y puede funcionar como un aperitivo reconfortante o una comida principal, promoviendo tanto la nutrición como el confort en un solo tazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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