1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de coco con verduras
El Arroz de Verduras con Coco es un plato sabroso arraigado en las cocinas del Sudeste Asiático e India, combinando arroz basmati aromático con leche de coco cremosa y una vibrante variedad de verduras como zanahorias, guisantes, pimientos y judías verdes. Especias como cúrcuma, comino y cilantro infunden al plato con profundidad, mientras que la leche de coco le otorga un perfil rico y ligeramente dulce. Rico en fibra de las verduras y grasas saludables de la leche de coco, proporciona energía sostenida y favorece la digestión. El plato es naturalmente libre de gluten y puede adaptarse para dietas vegetarianas o veganas, lo que lo hace accesible para muchos. Sin embargo, su densidad calórica puede ser mayor debido a la leche de coco, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que están controlando la ingesta de grasas. Equilibrado con ingredientes saludables, el Arroz de Verduras con Coco es tanto nutritivo como satisfactorio, convirtiéndose en una deliciosa opción para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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