1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow mein de verduras
El Chow Mein de Verduras es un plato popular de la cocina china, que incluye fideos salteados acompañados de una colorida mezcla de vegetales como zanahorias, repollo, pimientos y brócoli, a menudo realzados con salsa de soja y sazonadores aromáticos como jengibre y ajo. Es una comida versátil que puede incluir ingredientes adicionales como tofu o champiñones para agregar textura y sabor. Este plato es rico en fibra dietética, vitaminas y antioxidantes de los vegetales, ofreciendo varios beneficios para la salud, incluyendo una mejor digestión y apoyo inmunológico. Los fideos aportan carbohidratos, convirtiéndolo en una buena fuente de energía. Sin embargo, la preparación tradicional puede incluir niveles altos de sodio debido a la salsa de soja y otros sazonadores, así como aceites, lo que podría hacer que sea alto en calorías si se consume en exceso. Elegir fideos integrales y reducir la sal añadida puede hacer que este plato sea aún más saludable mientras se mantiene intacta la esencia del sabor.
