1 serving (240 grams) contains 170 calories, 12.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 849.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 12.1 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 168 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con verduras
La sopa de pollo con verduras es un plato reconfortante y sustancioso arraigado en las cocinas globales, con variaciones que se encuentran en tradiciones americanas, europeas y asiáticas. Esta sopa generalmente combina trozos tiernos de pollo, una variedad de coloridas verduras como zanahorias, apio, cebollas y papas, junto con hierbas como perejil o tomillo para un sabor más intenso. A veces se añaden arroz o fideos para más consistencia. Llena de proteínas del pollo y fibras, vitaminas y minerales de las verduras, esta sopa es una opción nutricional que apoya la salud inmunológica y la digestión. El caldo suele ser bajo en calorías, lo que la hace adecuada para comidas más ligeras. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto en versiones preenvasadas o enlatadas, por lo que se recomienda elegir opciones bajas en sodio o prepararla desde cero. La sopa de pollo con verduras es un plato equilibrado y saludable ideal para días fríos o como una comida de recuperación cuando uno se siente enfermo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de pollo con verduras DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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