1 serving (240 grams) contains 170 calories, 12.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 849.6 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 16.5 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 12.1 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 168 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con verduras
La sopa de pollo con verduras es un plato reconfortante y sustancioso arraigado en las cocinas globales, con variaciones que se encuentran en tradiciones americanas, europeas y asiáticas. Esta sopa generalmente combina trozos tiernos de pollo, una variedad de coloridas verduras como zanahorias, apio, cebollas y papas, junto con hierbas como perejil o tomillo para un sabor más intenso. A veces se añaden arroz o fideos para más consistencia. Llena de proteínas del pollo y fibras, vitaminas y minerales de las verduras, esta sopa es una opción nutricional que apoya la salud inmunológica y la digestión. El caldo suele ser bajo en calorías, lo que la hace adecuada para comidas más ligeras. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto en versiones preenvasadas o enlatadas, por lo que se recomienda elegir opciones bajas en sodio o prepararla desde cero. La sopa de pollo con verduras es un plato equilibrado y saludable ideal para días fríos o como una comida de recuperación cuando uno se siente enfermo.
