1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burrito de verduras
El burrito de verduras es un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana, conocido por sus ingredientes vibrantes y su sabor satisfactorio. Envuelto en una tortilla de harina suave, normalmente incluye una mezcla de verduras sazonadas como pimientos, cebollas, calabacines y espinacas, a menudo complementadas con frijoles negros ricos en proteínas o frijoles pintos, y arroz esponjoso. Otras adiciones comunes incluyen salsa, aguacate o guacamole para una textura cremosa, y una pizca de queso rallado para mayor riqueza. Este burrito es una opción densa en nutrientes, que ofrece fibra, vitaminas, minerales y proteínas de origen vegetal, lo que lo convierte en una elección saludable para el corazón. Sin embargo, su salud puede variar según el tamaño de la porción y las adiciones altas en calorías como el queso y la crema agria. Como plato versátil y apto para vegetarianos, el burrito de verduras muestra el equilibrio perfecto entre ingredientes nutritivos y sabores satisfactorios, ideal para cualquiera que busque una comida saludable e inspirada internacionalmente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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