1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
88.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.0 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 559.3 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.5 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 421.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Caldo de verduras
El caldo de verduras es un líquido sabroso hecho al hervir a fuego lento varias verduras, hierbas y especias en agua. Los ingredientes típicos incluyen cebollas, zanahorias, apio, ajo, perejil, tomillo y hojas de laurel, con adiciones opcionales como tomates, champiñones o granos de pimienta para mejorar el sabor. Arraigado en las cocinas globales, el caldo de verduras sirve como una base versátil para sopas, guisos, salsas y risottos, a menudo utilizado en recetas vegetarianas y veganas. Es naturalmente bajo en calorías, libre de grasa y rico en vitaminas, minerales y antioxidantes dependiendo de los ingredientes utilizados. El caldo de verduras puede apoyar la hidratación y brindar un impulso nutricional, aunque las opciones compradas en tiendas pueden contener sodio añadido, por lo que elegir variedades bajas en sodio o hacerlo en casa es ideal para una dieta saludable para el corazón. Este caldo es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan alternativas a base de plantas o más livianas que los caldos a base de carne.
