1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales empanizados fritos
El Vegetal Empanizado Frito es un platillo crujiente y lleno de sabor que presenta una variedad de vegetales, como calabacín, berenjena, pimientos y zanahorias, recubiertos con un empanizado sazonado y fritos hasta que estén dorados. Originario de cocinas globales que celebran los alimentos fritos, como los fritti italianos o los vegetales fritos al estilo americano, este platillo ofrece una textura reconfortante y un sabor sabroso. Aunque aporta algunos beneficios nutricionales de los vegetales, incluyendo fibra, vitaminas y antioxidantes, el proceso de fritura típicamente implica aceite, que agrega calorías y grasa extra. Para hacerlo más saludable, se puede cocinar al aire o al horno en lugar de freírlo a profundidad, reduciendo el contenido de grasa mientras se conserva el crujido. A menudo se sirve con salsas como salsa marinara o aderezo ranch, el Vegetal Empanizado Frito sigue siendo un aperitivo o tentempié popular para aquellos que buscan un equilibrio entre indulgencia y bondad a base de vegetales.
