1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.9 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 45.5 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 10.9 g | 38% | |
| Azúcares | 9.1 g | ||
| proteínas | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 727.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles hornados con verduras
Las judías horneadas con verduras son un plato sabroso que combina judías tiernas con una salsa a base de tomate enriquecida con una mezcla de verduras como cebollas, zanahorias y pimientos. Provenientes de las cocinas tradicionales estadounidense y británica, estas judías suelen cocinarse a fuego lento o al horno, lo que les otorga un carácter reconfortante y sustancioso. Repletas de proteínas vegetales y fibra dietética, promueven la salud digestiva y proporcionan energía sostenida. Además, son una buena fuente de potasio, hierro y diversas vitaminas, lo que las convierte en un plato complementario o principal nutritivo. Sin embargo, algunas versiones preenvasadas pueden contener azúcares o sodio añadidos, por lo que optar por variedades bajas en azúcar y sodio o prepararlas frescas en casa puede potenciar sus beneficios para la salud. Versátiles y deliciosas, las judías horneadas con verduras pueden acompañar una variedad de comidas o servir como una opción vegetariana por sí solas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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