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Arancini de verduras

Arancini de verduras

Appetizer

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
400.0
calorías
9.6
proteínas
56.0
carbohidratos
12.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
400.0
% Valor Diario*
Grasa Total 12.8 g 16%
Grasa Saturada 4.0 g 20%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 16.0 mg 5%
Sodio 640.0 mg 27%
Carbohidratos Totales 56.0 g 20%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 320.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

59.3%
10.2%
30.5%
Grasa: 115 cal (30.5%)
Proteínas: 38 cal (10.2%)
Carbohidratos: 224 cal (59.3%)

About Arancini de verduras

Arancini de Verduras es una deliciosa variante de un tradicional plato callejero italiano, originario de Sicilia. Estas doradas y crujientes bolas de risotto se elaboran formando un risotto cremoso impregnado de verduras, típicamente con ingredientes como guisantes, espinacas, calabacines o zanahorias, alrededor de un centro de queso fundido, luego se empanan y se fríen a la perfección. Aunque tradicionalmente se hierven en aceite, también se pueden hornear u hornear al aire para obtener una versión más ligera. Rico en sabor y textura, el Arancini de Verduras ofrece un equilibrio de carbohidratos del arroz, fibra de las verduras y proteínas del queso. Aunque son muy satisfactorios, su preparación frita puede aumentar el contenido de grasa, por lo que se recomienda disfrutarlos con moderación. Para aumentar sus beneficios nutricionales, acompáñalos de una ensalada fresca o una salsa marinara, que aporta antioxidantes de los tomates. El Arancini de Verduras es una forma encantadora de disfrutar de un clásico manjar italiano con un toque más saludable y lleno de verduras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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