1 serving (250 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arabiatta de verduras
La Arrabbiata de Verduras es un vibrante y picante plato italiano arraigado en la cocina romana, famoso por sus sabores audaces y su simplicidad. Este plato presenta una salsa rica a base de tomate, infusionada con ajo, pimientos picantes y aceite de oliva, que luego se mezcla con una variedad de verduras frescas como calabacines, pimientos, champiñones y brócoli. Se sirve a menudo con pasta integral o como plato único, siendo una opción rica en fibra y nutrientes. El aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que las verduras aportan vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Sin embargo, la inclusión de pimientos picantes lo hace bastante picante, lo que puede no ser adecuado para quienes son sensibles al picante. Por lo general, bajo en calorías si se prepara con poco aceite, este plato es una elección excelente para aquellos que buscan una comida basada en plantas o vegetariana arraigada en las tradiciones alimentarias mediterráneas, promoviendo la salud y la vitalidad en general.
