1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo y verduras
Lleno de colores vibrantes y sabores audaces, el salteado de verduras y pollo es un plato clásico arraigado en la cocina asiática, popular por su versatilidad y rápida preparación. Este plato generalmente incluye tiernos trozos de pollo, verduras crujientes como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas, todos salteados en una salsa sabrosa hecha con soja, jengibre y ajo. A menudo se sirve sobre arroz o fideos, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales. El pollo magro proporciona proteínas de alta calidad, mientras que la variedad de verduras aporta antioxidantes, vitaminas A y C, y fibra dietética. Su método de cocción rápida ayuda a retener los nutrientes, convirtiéndolo en una opción nutritiva en comparación con alternativas altamente procesadas. Sin embargo, considera usar salsa de soja baja en sodio y aceite mínimo para reducir el contenido de sodio y grasa. Perfecto para una comida completa entre semana, este salteado se puede personalizar para adaptarse a diversas necesidades y preferencias dietéticas.
