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salteado de pollo y verduras

salteado de pollo y verduras

Dinner

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
29.4
proteínas
17.6
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

23.9%
40.0%
36.1%
Grasa: 106 cal (36.1%)
Proteínas: 117 cal (40.0%)
Carbohidratos: 70 cal (23.9%)

About salteado de pollo y verduras

Lleno de colores vibrantes y sabores audaces, el salteado de verduras y pollo es un plato clásico arraigado en la cocina asiática, popular por su versatilidad y rápida preparación. Este plato generalmente incluye tiernos trozos de pollo, verduras crujientes como pimientos, brócoli, zanahorias y arvejas, todos salteados en una salsa sabrosa hecha con soja, jengibre y ajo. A menudo se sirve sobre arroz o fideos, ofreciendo un equilibrio satisfactorio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales. El pollo magro proporciona proteínas de alta calidad, mientras que la variedad de verduras aporta antioxidantes, vitaminas A y C, y fibra dietética. Su método de cocción rápida ayuda a retener los nutrientes, convirtiéndolo en una opción nutritiva en comparación con alternativas altamente procesadas. Sin embargo, considera usar salsa de soja baja en sodio y aceite mínimo para reducir el contenido de sodio y grasa. Perfecto para una comida completa entre semana, este salteado se puede personalizar para adaptarse a diversas necesidades y preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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