1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.4 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 96.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan con verduras
El Pan Cubierto de Vegetales es un plato versátil que combina pan saludable con una variedad de vegetales nutritivos para una comida satisfactoria y colorida. Comúnmente inspirado por la cocina mediterránea o del Medio Oriente, presenta una base como pita de grano entero, pan plano o masa madre, cubierto con ingredientes como tomates, pimientos, cebollas, espinacas y aceitunas. A menudo mejorado con hierbas, especias y queso opcional, ofrece un equilibrio de vitaminas, minerales y fibra de los vegetales, que apoyan la salud del corazón y la digestión. El uso de pan integral aumenta los carbohidratos complejos, mientras que las grasas saludables de los ingredientes como aceite de oliva añaden nutrientes adicionales. Sin embargo, los ingredientes altos en sal, como aceitunas en conserva o queso, pueden aumentar el contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. La simplicidad, sabor y naturaleza personalizable del Pan Cubierto de Vegetales lo convierten en una gran adición a un estilo de vida saludable o a una opción de comida rápida.
