1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de Vegemite
El Sandwich de Vegemite es un clásico tentempié australiano hecho de pan untado con Vegemite, una pasta espesa y oscura derivada del extracto de levadura de cerveza. A menudo combinado con mantequilla o margarina para equilibrar su sabor robusto y salado, puede ser servido en pan blanco sencillo o en opciones integrales para un giro más saludable. Vegemite es rico en vitaminas del grupo B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico, que apoyan la producción de energía y la salud cerebral. También es increíblemente bajo en grasa y azúcar. Sin embargo, debido a su alto contenido de sodio, se recomienda moderación, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Este bocadillo rápido y lleno de nutrientes se ha convertido en una parte icónica de la cocina australiana, apreciado por su sabor distintivo y su significado cultural. Aunque simple, combinar Vegemite con pan integral y verduras frescas puede mejorar su valor nutricional, haciéndolo parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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