1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2366.9 mg | 102% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegemite en tostada.
Vegemite en tostadas es un clásico australiano, a menudo consumido como aperitivo o desayuno, y es celebrado por su singular sabor agridulce. Vegemite, una untada espesa y oscura hecha a base de extracto de levadura de cervecería, es una rica fuente de vitaminas B, incluyendo B1, B2, B3 y ácido fólico, esenciales para la producción de energía y la salud en general. Normalmente se unta delgadamente sobre pan tostado o tostadas con mantequilla, su sabor salado y umami puede que no atraiga a todos, pero cuenta con un seguidores devotos entre los australianos. Aunque el Vegemite en sí tiene bajo contenido de grasa y azúcar, la saludabilidad de las tostadas con Vegemite depende en gran medida del tipo de pan y de los ingredientes adicionales utilizados. El pan integral y una fina capa de mantequilla lo convierten en una opción más nutritiva. Sin embargo, su alto contenido de sodio significa que la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Vegemite en tostadas es una opción rápida y conveniente que combina la tradición local con la nutrición funcional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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