1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegatarian lasagna sin fideos
La Lasaña Vegetariana Sin Fideos es una variante saludable y baja en carbohidratos del clásico plato reconfortante italiano. En lugar de pasta, capas de calabacín o berenjena cortados finamente crean la estructura, mientras que el relleno incluye una mezcla sustanciosa de vegetales como espinacas, champiñones y pimientos morrones, mezclados con requesón o queso cottage y una salsa marinara sabrosa. Cubierto con mozzarella derretida o una pizca de parmesano, este plato ofrece los sabores ricos y satisfactorios de la lasaña tradicional sin los carbohidratos de los fideos. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de los vegetales, es una opción nutritiva para vegetarianos o cualquiera que busque una alternativa más ligera. El uso de quesos bajos en grasa puede mejorar aún más sus beneficios para la salud, mientras que la ausencia de granos refinados lo hace especialmente atractivo para aquellos que siguen dietas sin gluten o bajas en carbohidratos. Ya sea que estés explorando la cocina a base de plantas o buscando una comida densa en nutrientes, esta lasaña sin fideos es una opción deliciosa y libre de culpa.
