1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Terrina de verduras
La terrina de verduras es un delicioso plato arraigado en la cocina francesa, celebrado por sus vibrantes capas de coloridas verduras. Tradicionalmente, presenta una mezcla que incluye calabacín, zanahorias, pimientos, espinacas y tomates, cuidadosamente dispuestos y unidos con gelatina o huevos para darle estructura, aunque las adaptaciones veganas pueden usar alternativas a base de plantas. Este plato visualmente impresionante a menudo se sirve frío, resaltando los sabores y texturas naturales de las verduras. Lleno de vitaminas, minerales y fibra, la terrina de verduras ofrece numerosos beneficios para la salud, incluido el apoyo a la digestión, la promoción de la salud cardíaca y la provisión de antioxidantes. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir crema o queso, sumando calorías y grasas. Su versatilidad lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una opción saludable centrada en las verduras. Ya sea disfrutado como aperitivo, acompañamiento o incluso como un plato principal ligero, la terrina de verduras encarna tanto la nutrición como la artesanía en el plato.
